...olen huomannut miten stressi vaikuttaa uneeni ja uniini. Takana on energiasyöppö viikko ja olen ollut kovin uupunut. Alkuviikosta en muista uniani, mutta viikon loppupuolella unet ovat olleet hyvin sekavia ja häilyviä, kuin katselisi vapaalla kädellä kuvattua pätkivää kauhufilmiä kuluneelta videonauhalta. Muistan vain yksittäisiä henkilöitä ja paikkoja, en mitään jatkumoa tai selkeää pätkää. Unet ja nukkuminen ovat siis häiriintyneet valveajan kuluttavuuden vuoksi. Tämä on ikävä marssijärjestys sillä juuri erityisen uupuneena kaipaisi levollista unta ja levollisia unia.

Jään mielenkiinnolla seuraamaan mitä tuleva viikko tuo tullessaan. Valvetilan stressitason odotan laskevan ihan lähipäivinä ja samalla toivon uneni ja unieni rauhoittuvan.